Как срочно протрезветь

Закусывать алкоголь таблетками – плохая идея. Они дополнительно нагружают почки и печень, которые и так заняты переработкой спиртного.

Некоторые препараты принять все-таки стоит: витамин С ускоряет распад спирта, а сорбенты мешают ему всасываться в кровь. Но имей в виду, что сорбенты – в частности активированный уголь – имеет смысл пить только сразу после того, как замахнула бокальчик и поняла, что это перебор. Они лишь не дают всасываться в кровь тому алкоголю, что еще находится в желудке. Спирт, который уже в крови, выведет только время.

Быстрее протрезветь сорбенты тоже не помогут, но хотя бы не дадут опьянеть еще сильнее.

Закончила с алкоголем, сразу начинай пить воду, сок, компот, рассол и все, что попадется под руку и не содержит спирта.

да и прочие жидкости нужны, чтобы спастись от обезвоживания, а вот кофе или чай помогут быстрее протрезветь, и прийти в чувство. Никакого латте и капучино – только эспрессо. Не любишь кофе, требуй чаю, желательно мятного или имбирно-лимонного. У чая и кофе мочегонный эффект, но так как организм и без того сильно обезвожен, продолжай пить много воды или сока. Помни, что эффект от чая и кофе временный. Ты ненадолго обрела здравый смысл, но алкоголь по-прежнему отравляет твою кровь и твою жизнь. Разговор с боссом или пару срочных дел выдержишь, но садиться за руль или заполнять документы на ипотеку в таком состоянии не стоит.

Есть пара рецептов коктейлей, которые избавят от похмелья или помогут быстро протрезветь. Приведем два самых популярных.

Отрезвляющий коктейль №1: яичный желток взбить с несколькими каплями лимонного сока и каплей растительного масла. Добавить к ним две чайные ложки томатной пасты или свежевыжатый томатный сок. Посыпать красным и черным молотым перцем. Пить залпом, преодолевая неприятные ощущения и ненависть к себе.

Отрезвляющий коктейль №2: целое сырое яйцо взбить с томатным соком. Добавить тертого имбиря и перца.

Еще один полезный для отрезвления напиток – кефир или что-нибудь кисломолочное. Но не каждый сможет выпить его после алкоголя без тошноты.

Не расслабляющий, не эротический (которого так хочется под этим делом), а бодрящий массаж поможет быстрее протрезветь. Растираем мочки ушей – можно полотенцем, смоченным в холодной воде, — стопы, кисти рук. Это усилит кровообращение, которое замедлено из-за того, что алкоголь расширил твои сосуды.

Отличное средство для избавления от легкого опьянения – душ. Лучше контрастный, чем ледяной. Холодная вода сузит сосуды – это хорошо, но при долгом воздействии быстро переохладит организм – это плохо.

Прогулка на свежем воздухе – то, что нужно пьяному человеку. Уличная прохлада опять же сузит сосуды. Ходьба – настолько активная, насколько позволяет твое состояние, – усилит кровообращение, а свежий воздух насытит организм кислородом.

Не забывай о том, что в пьяном состоянии с холодом лучше быть осторожней. Сосуды расширены, организм быстро отдает тепло, при этом из-за алкоголя ты не чувствуешь переохлаждения. В морозное время эффективней и безопасней выскочить на пару минут на балкон, чем час гулять по парку.

В идеале полноценный 8-ми, а еще лучше 12-часовой. Но, раз уж мы говорим о быстром отрезвлении, вздремнуть хотя бы полчаса – уже что-то. Пока тело в отключке, организм может сконцентрировать все силы на борьбе с вредными веществами.

Источник: heroine.ru

Тем, кто ищет, как быстро протрезветь в домашних условиях, помогут 10 простых способов, проверенных временем и опытом. Особенно полезна информация будет тем, у кого дома не окажется таблеток от похмелья, покупных препаратов и лечебных трав. Однако нужно помнить, что советы, как быстрее протрезветь и снять похмельные симптомы, подойдут не каждому. Эффект будет зависеть от пола, возраста, массы тела, количества употребленного спиртного и состояния здоровья.

Итак, вот 10 простых способов, как быстро отрезветь:

1. Самый простой вариант — принять специальные препараты для нейтрализации спиртного в крови и его скорейшего выведения. К таким медикаментам относятся: Энтеросгель, Дегидратин, Тиамин, Диакарб, Полисорб, активированный уголь (в количестве 7-10 таблеток за раз). Похмельный синдром хорошо снимают такие средства, как Зорекс, янтарная кислота в таблетках, Алка-Зельцер.
2. Проверенный способ — понюхать нашатырный спирт. Если болит голова, нужно выпить Анальгин или Но-Шпу.
3. Если под рукой нет ничего — вызовите рвоту, выпив большое количества теплой, слегка подсоленной жидкости, можно с добавлением марганцовки. Затем примете контрастный душ, включив для начала холодную воду. Это возбудит нервную систему, позволит организму «встряхнуться».
4. Если есть время, займитесь спортом — пробегите пару километров, сделайте отжимания, приседания. Вместе с потом через поры кожи выйдет и алкоголь. Завершить процедуры следует контрастным душем с растиранием.
5. Используйте для отрезвления разведенную в воде аскорбиновую или лимонную кислоту, при наличии — свежевыжатый сок лимона. Можно просто пожевать несколько кислых лимонных долек.


6. Разведите в стакане воды 4 столовые ложки яблочного уксуса. Если вкус неприятный — добавьте мед или сахар. Этот напиток нейтрализует алкоголь в крови, помогает прийти в себя после обильных возлияний.
7. Рекомендован для приведения в чувство после употребления алкоголя тонизирующий коктейль. Ингредиенты для смешивания: красный и черный перец молотый — по щепотке, томатная паста — 2 столовые ложки, растительное масло — 1 чайная ложка, яичный желток. Все взбивается вилкой, выпивается залпом.
8. Хорошо снимают синдромы алкогольной интоксикации следующие продукты, выпитые или съеденные за раз: взбитое сырое яйцо, лимон, любые другие цитрусовые, петрушка, чеснок, мятный чай, мед, имбирь. Дополнит эффект выпивание 2-3 стаканов холодной воды, минералки без газа.
9. Хороший результат при отрезвлении дает глицерин. Смешиваем средство с физраствором в соотношении 1:2, принимаем по 20-30 мг 2 раза в течение дня. Можно заменить глицерин янтарной кислотой.
10. Проверенный рецепт от наркологов: размешать в 1,3 литра горячей воды 1 стакан меда, влить 1,5 литра молока. Туда же добавить измельченные в порошок 20 таблеток аскорбиновой кислоты. Делается напиток в трехлитровой банке. Пить надо 2 стакана сразу, остальное — при необходимости в течение дня.

Помните — крепкий чай, кофе, зеленый чай в большом количестве, массаж носа, стоп и ладоней не помогут вывести продукты распада алкоголя. 

Советы тем, кто не хочет быстро пьянеть во время застолья:

• не смешивайте «градусы» алкогольных напитков, пейте только водку или вино в течение вечеринки;
• не употребляйте смешанные коктейли из водки, пива и шампанского, газированных напитков, тоника;
• не пейте долгими медленными глотками, задерживая жидкость во рту — это усиливает опьянение;
• наливайте в бокалы охлажденные напитки, избегайте подогретого глинтвейна, вина комнатной температуры;
• больше и чаще закусывайте бутербродами, сыром, мясом, рыбой;
• выспитесь и отдохните перед праздником.

 

Источник: www.kakprosto.ru

Перестаньте пить алкоголь

При перегрузке алкоголем добавлять себе ещё — худшая идея. Останавливаем пьянку и не ищем, чем бы таким запить, чтобы отпустило.

Начинайте пить чай

Пить придётся много, очень много. Чем больше мы пьём, тем больше выделяем, а выделять нужно, чтобы вывести продукты распада алкоголя, избавиться от тошноты и обезвоживания. Поэтому надо входить в режим «пью и писаю».

Разрешается употреблять воду (только не газированную!), сок, компот, чай. Но в подпитии сложно заставить себя глотать просто воду или даже сок, а вот сладкий чай, как правило, заходит легче. Впрочем, если чай вы не любите, но способны пить воду, делайте так, как вам удобно.

А вот любимый крепкий кофе работает хуже. Кофеин сужает сосуды, помогает стать активнее, но в итоге он не способствует дезинтоксикации, то есть не устраняет опьянение. Хуже того: временная мобилизация после кофе может создать ложное впечатление, что всё в порядке и вы в норме, а это ведёт к самым удивительным и не всегда приятным открытиям.

В чае тоже есть кофеин, но его там меньше, так что слегка взбодриться получится, а вот обмануть свои ощущения — уже нет.

Принимайте сорбенты

Когда вы только поняли, что перебрали, примите сорбенты. Они препятствуют всасыванию алкоголя, и что-то из выпитого не поступит в кровь. Обратной силы у сорбентов нет, то есть вы не протрезвеете, но хотя бы не станете пьянее.

Закусывайте

Это тоже способ замедлить всасывание алкоголя, если вы выпили рюмку и поняли, что она была лишней.

Не сопротивляйтесь тошноте

Когда перед глазами всё плывёт и вас подташнивает, возможно, рвота — неплохое решение. Если в желудке остался какой-то алкоголь, то он не поступит в кровь. Кроме того, организм не будет отвлекаться на пищеварение, когда уже занят переработкой этанола. Трезвее от этого не стать, но давящее чувство тошноты отступит, а это уже лучше, чем ничего.

Двигайтесь

Лучше всего гулять на свежем воздухе настолько быстрой походкой, насколько позволяет состояние. Это помогает сосредоточиться и немного прийти в себя.

Примите душ

Холодный душ — плохая идея. Он, конечно, действует примерно как крепкий кофе, но эффект отрезвления от него ложный. А вот заработать спазм сосудов или даже инфаркт в пьяном виде под холодным душем можно. Так что вода должна быть тёплой. И, по сути, душ нужен, чтобы переждать в нём самые неприятные минуты, потому что так легче.

Помассируйте руки, стопы и уши

Это простые действия, которые помогают сконцентрироваться на ощущениях, усилить приток крови к голове (если речь про растирание ушей), так что на какой-то срок вам будет легче фокусироваться.

Идите спать

Все перечисленные полумеры помогают немного прийти в себя, но протрезветь можно только со временем. Понятно, что это время предпочтительнее провести во сне. Лучше даже вздремнуть 30 минут на кресле, чтобы набраться сил, чем превозмогать себя.

Но никогда не ложитесь спать, если еле-еле сдерживаете тошноту. Либо дождитесь, когда станет легче, либо вызовите рвоту, либо убедитесь, что рядом с вами есть человек, который сможет проследить за тем, как вы спите. Иначе вы рискуете захлебнуться рвотными массами в пьяном сне.

Чего делать не надо

Многие сайты дают больше советов о том, как быстро протрезветь. Эффект основан на одном: пока вы всё перепробуете, пройдёт какое-то время и вам станет легче. Но некоторые из этих способов опасны для здоровья. Итак, вам не надо:

1. Курить. В крови и так убойный коктейль. Куда там ещё никотин?
2. Пить лекарства. Не сочетайте никакие лекарства с приёмом алкоголя. Во-первых, если вы додумались до такой блестящей идеи, вы уже не в состоянии прочитать инструкцию. Во-вторых, лекарства выводятся так же, как и алкоголь: в основном печенью и почками, которые и так перегружены. В-третьих, вряд ли вы сможете верно оценить своё состояние, если лекарства с алкоголем вызовут побочные эффекты.
3. Нюхать нашатырь. Только если вы не хотите, чтобы вас стошнило.
4. Ходить в баню. Баня и правда приводит в чувство, но лезть в горячую парную пьяным не стоит: высок риск обжечься, перегреться или заработать инфаркт. Так что это способ для очень здоровых и не сильно пьяных.
5. Тренироваться. Это просто небезопасно, когда вы пьяны. Скорее всего, вы заработаете травму, а не протрезвеете.

Источник: Lifehacker.ru