В пиве, в водке сколько калорий? В бутылке водки, литре пива?
Какое количество калорий в бутылке водки, литре пива?
Вообще, калорийность алкогольных напитков напрямую зависит от процента спиртосодержания. Подробнее об этом мы расскажем, когда пройдемся по «линиям» рассказов о нескольких популярных алкогольных напитках, узнаем, сколько калорий в пиве и сколько их в водке.
Так как один из самых популярных из них является пиво, с него мы и начнем «путешествовать» по информации.
Польза пива:
- Выводит из крови холестерин. Точнее, уменьшает уровень его содержания. Но и это – огромный плюс, согласитесь!
- Не провоцирует ожирение. Да – да, несмотря на калорийность, которая есть в нем, до такой проблемы он не доведет организм.
- В пиве содержатся супер жизненноважные «составляющие»: витамины, воду, белки, сахариды, элементы биоэнергетические.
- Пиво прекрасно утоляет жажду, поскольку состоит на девяносто два процента из воды.
- Пиво, благодаря «хмелесодержанию», способствует улучшению пищеварения. В других напитках такое не встречается.
- Пиво совсем не содержит жиров. Многих наверняка этот факт удивит, но он является научно доказанным.
- Вещества, которые в пиве содержатся, очень благоприятно влияют и на кожу, и на волосы, и на состояние многих органов тела.
- «Пивной» натрий – источник положительного влияния на кровяное давление. Удивлены, да?
- «Пивной» фтор убивает кариес, который активно пытается проникнуть к доступу ваших зубов.
- Препятствует мозговой атрофии. Просто содержит пиво в себе кремний, который, собственно говоря, за это в ответе.
Вредность пива:
- Вызывают огромные проблемы с печенью. В частности – гепатит и цирроз. Нужно быть осторожными с этим приятным напитком.
- У 90 процентов «пивообожателей» появляется гастрит. Какая неприятность! Может, стоит уменьшить потребление этого «вредителя»?
- Если пивом злоупотреблять – начнутся невероятно серьезные проблемы с сердцем. Кстати, сердце и в размерах увеличиться.
- Женщины, из-за избытка в пиве гормона, утрачивают свою женственность, мужчины – мужественность.
- Пивной алкоголизм – такой алкоголизм, который является гораздо более опасным, чем водочный, или какой-то другой.
- Те, кто «перепивают» пиво…. Обычно, по утрам, ищут то, чем можно опохмелиться. Жуткое зрелище и неприятное состояние!
- Пиво «убивает» мозговые клетки. Делайте выводы: что будет с вами, если вы не перестанете «злоупотреблением» пивным страдать.
- В пивной пене содержится кобальт, из-за которого часто болит сердце. Будьте осторожны!
- «Алкогольные» стадии годами могут тянуться. И человеку, с каждым днем, все тяжелее и тяжелее будет избавиться от привычки пивопития.
- Пиво, которое продают сейчас, намного отличается от того, каким оно было раньше. Вредности в нем больше, чем в далеком прошлом.
Калорийность пива: в ста граммах – сорок две калории. В бутылочке пива – пятьдесят три калории примерно.
Водка – продукт – напиток, без которого не обходится практически ни один праздничный стол. Поговорим о том, чем вредна она.
Вредность водочная:
- Работу ЦНС (центральной нервной системы) замедляет.
- На мозг головной токсично действует.
- Если есть водка в организме – человек практически перестает контролировать себя.
- От водки может остановиться сердце.
- Приводит к обезвоживанию, поскольку стимулирует мочевое производство.
- Парализует поджелудочную железу.
- Парализует печень.
- У мужчин, из-за водочной передозировки, может произойти полная атрофия яичников.
- От водки можно умереть! От нее можно сгореть, «получить» неадекватное поведение.
- Люди, которые пьют водку, болеют чаще, чем те, кто ее ненавидит.
Польза водочная:
- Лечит ушибы и раны. Конечно, для «заживительности» ран нужно водку не пить, а прикладывать к больным местам.
- Если есть ожог – водка в примочках очень помогает. Это известно еще с древности. Такая вот она бывает эта водочка!
- Если посолить водку и добавить в нее немножко соды, то она сможет помочь избавиться от боли зубной.
- Водка нормализует давление.
- Водка холестериновый уровень понижает.
- Стимулирует нормальную работу желудочно-кишечного тракта.
- Водка лечит от боли в горле. Всего пятьдесят граммов ее спасут заболевшее горло.
- Если к водке добавить маленький кусочек сахара – можно ликвидировать стенокардический приступ.
- Водочные втирания спасают от различных гнойничков.
- Водка помогает практически безболезненно снять лейкопластырь с кожи.
Водка – довольно-таки калорийный продукт. В пятидесяти ее граммах содержится сто семнадцать калорий! Что вы думаете обо всем об этом? Делитесь, дорогие!
Леонила:
Отзывы на этот счет, вообще-то, должны пареньки писать, а не мы. Ну, хорошо, что нас не дискриминируют. Приятно даже! Водку попробовала только раз. Пиво я люблю, чего уж тут скрывать? Но я не задумывалась о калорийности алкоголя, когда праздновала что-то. И вам загоняться не советую.
Елена:
Гастрит от пива? Этих подробностей я точно не знала, хоть и читала. Ну, про феминность и мускулиннгость я помню еще с институтских времен. Нам, на паре по психологии, здорово про это рассказывали. Никаким напитком нельзя злоупотреблять. Даже – Кока – Колой.
Елизавета:
Раньше я пила пиво каждые выходные. Думала, что нет страшного ничего в этом, но потом поняла, что страшное в этом есть….. Привыкание жуткое! Я читала, что алкоголизм у женщин практически лечению не поддается. И я бросила пить по выходным, хоть и тянуло.
Ирина:
Парни как-то пьют это пиво, и ничего, Про водку я говорить не буду, так как с ней и так все понятно. Водка – редкостная гадость. Как ее пьют – я не пойму и в следующих жизнях. А мне это, собственно, и не нужно.
Лилия:
Калории – убийство детства! Все их считают. Кроме мужчин. Без пива и без водки можно жить, но ведь калории есть всюду, а не только в этих напитках. Так что, получается, вообще не пить и не кушать ничего? Одна же жизнь. Я не верю в иные миры и жизни!
Клара:
Я бы в калории предпочитала совсем не верить. Но они есть, и от них никто никуда не денется. Хотите «бескалорийности»? кушайте соль и пейте воду! Но такая еда вряд ли устроит кого-то. Меня бы точно не устроила.
ladyeve.ru
Сколько калорий в водке 100 граммах, 0,5 л, в водке и пиве?
Ну кому придет в голову считать калории в водке? Ведь это продукт не для ежедневного употребления (речь, конечно, не идет о тех, кто дружит с зеленым змием), пьют его в умеренных количествах. Но тем, кто пристально следит за фигурой, не помешает знать, сколько калорий в водке. Можно ли позволить себе рюмочку-другую, если хочется похудеть?
Пустые калории: особенности энергетической ценности водки
Водка – не только знаменитый алкогольный напиток, но еще и пищевой продукт. Поэтому у нее, как и у остальных «собратьев», есть энергетическая ценность. Казалось бы, откуда в ней возьмутся калории, ведь это смесь спирта с водой? На самом деле, напиток включает также ограниченное количество высших спиртов и сивушных масел. В процессе употребления водки происходит сжигание этилового спирта и высвобождение энергии.
Особенность водки как продукта в том, что она дарит человеку «пустую энергию», в ней нет жиров, углеводов и белков. То есть спиртовые калории – чистая энергия. Организм не может отложить ее «на потом» в виде жира. Он сразу же переключается на это топливо и старается побыстрее его израсходовать. Поэтому плановое сжигание имеющегося жира приостанавливается, и он залегает на талии и бедрах в качестве энергетического запаса. Вот почему любители каждый день принять на грудь рискуют приобрести лишний вес.
Тонкости пития: сколько калорий в водке?
О диетических способностях водки ходит два противоположных мнения. Одни считают, что она помогает сжигать жир и препятствует набору веса. Другие уверены, что употребление сорокаградусной — прямой путь к бесформенной фигуре.
Для оценки способностей продукта вызывать избыточный вес используется энергетическая ценность. Сколько калорий в водке на 100 г, обычно указывается на этикетке. В среднем 100-граммовая доза этого напитка содержит 235 калорий, но в зависимости от сорта их может быть немного больше или меньше – от 220 до 250 ккал. В одной рюмке – от 110 до 125 ккал. И это достаточно много, если учесть, что при обычном застолье дело не обходится парой рюмочек.
Тем, кто не довольствуется одной стопкой «для аппетита», не помешает знать, сколько калорий в водке 0.5. В пол-литровой бутылке 1000-1175 ккал, а выпить литр водки – значит, получить около 2000-2300 ккал.
Каким запасом калорий располагают популярные разновидности водки? Стопочка сорокаградусной подарит такое количество энергии:
- «Русская», «Столичная», «Беленькая», «Белая береза», «Талка» — по 224 ккал;
- «Немирофф», «Хортица» — 221 ккал;
- «Сибалко» (одна из самых калорийных) — 252 ккал;
- «Финляндия» — 222 ккал;
- «Цельсий классик» — 233 ккал;
- «Мягонькая» — 235 ккал;
- «Русский калибр» — 225 ккал;
- «Граф Ледофф Лайт» и «Парламент» — по 220 ккал.
Крепость варьируется от 40 до 56 об.% (в России). По стандартам, принятым в Европе, – до 37,5 об.%. Чем выше градус этого напитка, тем больше калораж.
lucky-girl.ru
ККАЛ В ВОДКЕ… Сколько калорий в водке (100 грамм)? Химический состав и энергетическая ценность водки
Многие люди ошибочно полагают, что калорийность водки нулевая, ведь в ней не содержится ни белков, ни жиров. Однако 100 грамм напитка имеют аж 229 калорий. Далее будет рассказано, откуда калории в водке и какой алкогольный напиток имеет самую низкую энергетическую ценность. Популярное спиртное производят из каких-либо зерновых растений, сахарной патоки и подобных углеводсодержащих продуктов. То есть из сырья, включающего сахарозу, лактозу, глюкозу и т.п. Белки и жиры в напитке отсутствуют.
Любители пива, которые жить не могут без этого напитка и считают его неопасным со всех точек зрения, обычно быстро набирают вес. Связано это с тем, что в пиве много углеводов. Во-первых, употребление пива обычно сопровождается поеданием высококалорийной пищи. Во-вторых, в пиве содержатся вещества, действующие как женские половые гормоны, что и сказывается на фигуре. Как известно, именно углеводы — главный ключ к энергии. Отсюда и углеводы, которые в процессе пищеварения превращаются в калории. Но еще остается калорийность этилового спирта.
Энергетическая ценность водки, в зависимости от производителя, составляет от 220 до 235 килокалорий. Средним считается показатель в 229 ккал. «Откуда в водке калории, если нет углеводов, белков и жиров?», – спросите вы. Они берутся из этилового спирта. Углеводы присутствуют благодаря тому, что спирт производится из зерновых культур, сахарной патоки или другого сырья, в котором содержится глюкоза, сахароза или лактоза. Этим объясняются все углеводы, которые в процессе пищеварения превращаются в ккал. Учитывают калории и самого этилового спирта. Этим объясняют сильное возбуждение аппетита при потреблении спиртного (объясняется вся суть аперитивов).
Как уже было отмечено выше, калории в водке не приносят никакой пользы организму в плане пищевой ценности. Это связано с тем, что в ее составе отсутствуют жиры и белки, содержание углеводов также находится на минимальном уровне. Чистый спирт содержит всего 7 ккал на 100 г. Для сравнения: 1 грамм белка либо углеводов — 4 ккал, 1 грамм жира — 9. Ценность водки существенно отличается. Это означает, что в бутылке водки 0,5 л содержится приблизительно 1100 ккал энергии.
Изучая вопрос, сколько калорий в водке содержится, нужно провести сравнение с другими видами алкогольных напитков по калорийности. Итак, 100 грамм водки оказываются равносильными и другим напиткам иного объема. Виски, коньяки, настойки, пиво и другое сейчас изготавливаются с различными добавками и консервантами, наносящими вред здоровью. Она нередко используется для обработки различных ран в условиях быта. Кроме того, она обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами.
Калорийность водки берется из углеводов (белков и жиров нет). Но откуда в алкогольном напитке появилось энергетически ценное вещество? Но согласитесь, хотелось бы получить более точную информацию о содержании калорий в популярных видах спиртного. Присутствующие в ней углеводы не способны откладываться «про запас», и провоцировать тем самым образование жировых отложений. Верные способы похудеть – высокая физическая активность, способствующая повышенной трате энергии, и правильный рацион (диетическое питание).
Напиток иногда называют хлебной водой, так как изготавливается он из пшеницы. Если в результате производства в водку не добавлялись вредные компоненты, то ее употребление не сказывается на организме человека. Если у вас возник вопрос, сколько калорий в 100 граммах водки, то не забудьте тоже учесть этот факт. Так как вредные добавки повышают калорийность напитка. Это свойство алкогольного напитка обусловлено следующим фактором: для приготовления традиционно используются патока и зерновые культуры.
Ответ очень прост: ожирение всецело зависит не от водки, а от закуски. Спирт — источник углеводов. Соединения спиртов и карбоновых кислот образуют сложные эфиры. Соединение карбоновой кислоты и глицерина образуе жиры.Так вот, у человека углеводы и жиры могут трансформироваться один в другого. В результате энергоемкий ацетат перерабатывается в первую очередь, а имеющийся жир откладывается про запас для последующего сжигания.
Вопрос о том, сколько калорий в водке, волнует не многих любителей спиртного. Однако есть такие категории потребителей, которые считают калории во всем. Понять их можно: хорошая фигура и здоровье требуют заботы и внимания. А спиртовые калории – это энергия в чистом виде. Многие замечали, что у изрядно выпившего человека непонятно откуда вдруг появляется недюжинная сила. Он ведет себя очень активно.
Нужно понимать, что калорийность водки может варьироваться в зависимости от производителя. Так, калории в водке могут составлять от 220 до 235 ккал на 100 грамм. Обычно эти нюансы упоминаются на упаковке вместе с описанием химического состава. Так в 100 г содержится примерно 700 ккал, а это не мало. Конечно, при разбавлении водой число уменьшается, но оно все еще остается большим. Еще энергетическая ценность зависит от добавок, которые используют производители для улучшения запаха и вкуса этого алкогольного напитка.
Сколько калорий в водке в 100 граммах и других алкогольных напитках
Сколько калорий в водке? На этот вопрос точно ответить очень сложно, так как высчитывается калорийность спиртных напитков очень трудно. Понятно, что дело заключается не в воде, а в спирте, который является основной частью многих алкогольных напитков. В обязательном порядке производитель должен соблюдать правильную пропорцию компонентов этилового спирта и воды: 1: 1,38 – 1,44. Концентрация спирта должна составлять около 40 – 45 градусов. Дешевые сорта напитка могут содержать в себе сивушные масла, а также разнообразные ароматизаторы. Иногда при приготовлении алкогольного напитка добавляются эссенции, травяные настои и эфирные масла. Состав алкоголя во многом определяет вкусовые и ароматические свойства.
Есть другая теория, согласно которой все дело в самой переработке алкоголя. Для расщепления молекул любого спиртного напитка организму требуется намного больше ккал, нежели выделяется. Этиловый спирт не представляет никакой питательной ценности и не является для человека жизненно необходимым продуктом. Обычно в приготовлении водки используют зерновые культуры, сахарную патоку, которые состоят из глюкозы, сахарозы, трибозы, лактозы.
Особенно часто для изготовления водки используется сахар, который сам по себе обладает большим содержанием калорий. Дело в том, что существует прямо пропорциональная зависимость между крепостью спиртного напитка и его калорийностью. Водка — самый крепкий напиток.
В некоторых случаях водка готовится с добавками, которые призваны улучшать вкус и аромат, потому количество килокалорий на 100 грамм водки зависит и от этого показателя. Чтобы понять, откуда в водке именно такое количество калорий, можно произвести нехитрый расчет. Откуда берутся эти углеводы?
Таким образом, самый низкокалорийный алкоголь — это пиво. Диапазон калорийности от 29 до 45, казалось бы, связан с обычным диапазоном содержания количества спирта в напитке. Того и другого в портвейне много, поэтому это вино настолько калорийно. Однако полезной энергии она не дает организму.
В идеале водка — это чистый спирт, разбавленный водой. Но разные марки водочных изделий указывают неодинаковые значения калорийности на бутылках. В каких количествах можно употреблять спиртное? Доказано, 400-500 г спирта при одномоментном потреблении могут стать смертельной дозой. Данное количество в организме провоцирует необратимые изменения, полиорганную недостаточность.
Еще интересное:
- Как легко нарисовать лицо Деда Мороза? Как нарисовать Деда Мороза и Снегурочку? Если узоры на шубе оказались закрыты гуашью, нарисуйте их по памяти или придумайте новые. Мы нарисовали Деда Мороза с посохом и мешком подарков. […]
- Как попасть в Darknet? Полное Руководство ! Век интернета настал дорогие друзья ибо без него порой никак. Все знаю и умеют пользоваться популярными сервисами так сказать белым и контролируемым правительством и поисковиками […]
- Уроки – размеры дани , Погосты – места сбора дани После убийства Игоря его вдова, княгиня Ольга, объехала некоторые части Руси и, по словам летописи, «уставила уставы и уроки», «оброки и дани», то есть установила фиксированный размер […]
callbollonez.ru
Сколько калорий в водке в 100 граммах и других алкогольных напитках
Сколько калорий в водке?
«Её, родимую, и будем кушать» — отвечает в анекдоте алкоголик сыну. И доля правды в его словах есть: в 100 граммах водки около 240 кКалорий, а в бутылке почти суточная норма тощего человека. И да — алкоголь помогает толстеть. Зожник разбирается с алкоголем.
Для начала давайте отвлечёмся от общеизвестного вреда алкоголя, цирроза печени, влияния на отмирание клеток мозга и прочих избитых истин и поговорим о нём с точки зрения биологических механизмов.
Вообще, алкоголь — штука весьма и весьма калорийная. В основе любого алкоголя находится этиловый спирт, тот самый С2H5OH, воспетый в анекдотах. Даже ребёнок знает, что в водке его ровно 40%, а опытный взрослый — что в пиве 4-6%, в вине 10-13%.
Так вот, калорийность этого этилового спирта крайне высока: около 700 кКалорий на 100 граммов чистого спирта.
Для примера — в белке или углеводной пище в среднем около 400 ккалорий на 100 граммов, выше только у чистого жира — 900 ккалорий на 100 граммов. В итоге в водке (и её 40-градусных сородичах — виски, коньяк, шнапс, кальвадос) примерно по 210-240 ккалорий на двойную стопку, в пиве — примерно столько же на бутылку, в ликёрах больше всего — около 350 ккалорий за счёт растворённого в нём сахара, количество которого доходит до 50% от общей массы. Меньше всего в сухом красном или белом вине — 60-70 ккалорий на 100 граммов.
При этом пищевая ценность чистого алкоголя равна нулю. В нём 0 белков, 0 жиров и 0 углеводов. Казалось бы, в чем подвох и как можно полнеть от алкоголя, если жира в нём ноль.
Дело в том, что калории алкоголя принято называть «пустыми». Это значит, что они напрямую не могут откладываться в жир и, понятное дело, в мышцы. Алкогольные калории — это чистая энергия, которую организму необходимо потратить. Замечали, что под воздействием алкоголя люди становятся активнее?
Организм, получая дозу таких пустых калорий, немедленно перестраивается таким образом, чтобы от них избавиться в первую очередь. Потому что запасти алкоголь он не может и стремится всеми силами его вывести. Именно поэтому организм перестаёт сжигать жировые и углеводные запасы, переходя на алкогольное топливо, а эти жировые запасы, подготовленные к сжиганию, просто откладываются на будущее. В складочки над ремнём, например.
Кроме сжигания своих запасов жира и углеводов во время алкогольного опьянения в организме также останавливаются и процессы восстановления и роста мышц. Поэтому даже, казалось бы, безобидная бутылка пива, потребляемая регулярно вечером, не даст спортсмену нарастить сколь-нибудь внушительную мышечную массу — заметная часть ресурсов организма будет тратить алкогольные калории, задвигая восстановление и рост на потом. Таким образом, чем больше вы выпьете в пересчёте на этиловый спирт, тем дольше организм будет жечь эти калории и задвигать запасы на ваш живот.
Именно поэтому, к примеру, профессиональные бодибилдеры почти никогда не позволяют себе употреблять алкоголь. Особенно при подготовке к соревнованиям.
Но если вы не профессиональный спорсмен, то можете смело себя побаловать, особенно, если осознанно вписываете алкоголь в свой дневной калораж. Более того, Зожник уже публиковал текст о новом нарушении пищевого поведения — дранкорексии. когда человек уменьшает потребление пищи, чтобы оставить себе на вечер запас нормы на выпивку в баре.
В общем, если ваше зожное нутро требует горячительного, вы знаете, что в пересчёте на чистое опьянение (т.е. объём потреблённого этилового спирта) количество калорий будет примерно одинаковым — пьёте вы вино или водку (ликёры не в счёт). И будьте готовы к последствиям. И да пребудет с вами сила.
Читайте также на Зожнике:
Материалы: http://zozhnik.ru/bukhat-po-zozhnomu-vodka-i-kalorii/
razvitielife.ru
сколько в ней калорий |
О том, что в водке достаточно много калорий, многие даже и не задумываются. Ведь это – жидкость, и поэтому ассоциаций с калорийностью она не вызывает. А зря – узнав, сколько калорий в литре водки, вы поймете – отказавшись от этого напитка, можно хорошо похудеть.
Сколько калорий в 100 гр водки
Водка – это водно-спиртовый раствор, по крепости он может быть от сорока до пятидесяти градусов. В составе водки присутствуют:
- вода;
- спирт;
- высшие спирты;
- сивушные масла.
Около 235 ккал – вот сколько калорий в ста граммах водки. То есть, если вы выпьете стакан водки, это можно приравнять к тому, что вы съели кусок жирного мяса или стакан жирной сметаны. Если говорить о том, сколько калорий в бутылке водки 0,5 литра, то это – 1250 килокалорий! Согласитесь – цифра впечатляющая.
Также в ста граммах продукта содержится 0,4 г углеводов. Откуда они берутся в водке? Ее производят из определенного сырья – зерновые культуры, сахарная патока. И в них обязательно есть продукт, содержащий углеводы – это, в частности, сахароза, глюкоза, трибоза, лактоза. И именно эти углеводы перерабатываются в процессе пищеварения в калории. При этом еще и остается калорийность этилового спирта.
Но ради справедливости стоит отметить, что организм, перерабатывая водку или любой другой алкоголь, расходует в пять раз больше калорий, чем их выделяется.
Зависимость калорийности водки от марки
Вышеуказанный показатель – усредненный. Все зависит от марки водки. Если вас, например, интересует, сколько калорий в рюмке водки в «Граф Ледофф Лайт», то этот показатель составляет 220 ккал. Немного калорийнее водка «Финляндия». Около 252 ккал – вот сколько калорий в 100 гр водки «Сибалко», это самый «тяжелый» напиток.
Если вас интересует, сколько калорий в водке и пиве – а многие любят этот «тандем» — то почти 300 ккал. Этот коктейль не только очень калорийный, а еще и вредный, который плохо влияет на состояние сосудов и сердца.
Следует также отметить, что в умеренных дозах водка оказывает благотворное влияние на организм, несмотря на калорийность. Но нужно придерживаться нормы, сколько можно алкоголя в день. Врачи советуют не превышать в сутки дозы более 100 граммов. Но это касается здоровых людей – есть множество болезней, когда алкоголь полностью противопоказан. Также нужно учитывать, чем опасен алкоголь во время беременности – риск развития патологий у плода очень высок.
stolko-to.ru
Сколько калорий в водке в 100 граммах и других алкогольных напитках
Водка – это популярный крепкий алкогольный напиток в странах бывшего СНГ. Люди настолько ее любят, что в сознании иностранцев даже закрепилась ассоциация: «Россия – это снег, медведи, балалайка и водка». С химической точки зрения этот напиток являет собой этиловый спирт, разбавленный дистиллированной водой. Его крепость – 40 градусов. Давайте узнаем, сколько калорий в водке, каковы ее полезные и вредные свойства, ознакомимся с правилами ее приема.
Витаминов в составе водки нет. Исключение составляют тиамин (витамин B1), содержание которого в 100 гр напитка оценивается в мизерные 0,005 мг, рибофлавин (В2) – 0,007 мг. Из минералов в водке больше всего натрия (до 10 миллиграммов), далее идут калий и кальций (по 1 мг). Завершают список железо и медь (по 0,01 мг).
Если рассматривать соотношение массы ингредиентов, 100 грамм водки включают 66,2 г очищенной воды и 33,4 грамма этилового спирта. Теперь несколько слов о БЖУ. В водке нет белков и жиров, а содержание углеводов оценивается в 0,4 грамма на 100 миллилитров продукта.
Энергетическая ценность водки, в зависимости от производителя, составляет от 220 до 235 килокалорий. Средним считается показатель в 229 ккал. «Откуда в водке калории, если нет углеводов, белков и жиров?», – спросите вы. Они берутся из этилового спирта. Один грамм этого вещества имеет энергетическую ценность в 7 ккал.
Зная, что в 100 граммах продукта 33 грамма спирта (не путайте с крепостью, которая составляет 40%), можно подсчитать, что калорийность такого количества напитка должна составлять 231 килокалорию. Все верно, расчетный результат совпадает с реальным. Количество калорий в водке 0,5 – 1150 ккал, а в литре напитка – 2300 ккал.
- Выбирайте качественный продукт. Не пытайтесь сэкономить на водке. Дешевая продукция некачественная. «Паленка» может привести к быстрому похмелью и сильному пищевому отравлению. В то же время качественный алкогольный продукт (категории «Премиум») пьется легко и не влияет на самочувствие на следующий день.
- Подготовьте организм к потреблению спиртного. Если вы планируете употреблять большое количество алкоголя, подумайте об этом заранее. Организм нужно правильно подготовить к водке. За 1-2 часа до начала застолья выпейте 50 граммов. Тогда организм начнет вырабатывать вещества для блокировки негативного воздействия алкоголя. В простонародье этот метод называют проще: «запустить печень».
- Позаботьтесь об абсорбации алкоголя. Не позднее чем за 40-50 минут до начала застолья скушайте какой-нибудь жирный продукт. Подойдет даже бутерброд. Жирная пища «смещает» начало воздействия спирта, позволяя вам дольше не пьянеть. А чтобы абсорбировать алкоголь, можно воспользоваться активированным углем. 7-8 таблеток, принятые за полчаса до застолья, помогут вам не «отключиться» за столом.
- Правильно охлаждайте водку перед употреблением. Напиток должен быть запотевшим, но не теплым. За 2-3 часа до потребления бутылка должна быть помещена в холодильную (не морозильную) камеру. Если водка будет «перемороженной», со льдом, вы опьянеете в разы быстрее. Замороженная вода кристаллизуется возле стенок или дна емкости, а вам придется выпить из рюмки чистый этиловый спирт, температура замерзания которого более низкая.
- Если запивать – то соком или компотом. Водку противопоказано запивать содержащими углекислый газ напитками – минеральной водой или газировкой. Пузырьки раздражают стенки желудка, поэтому вы пьянеете быстрее. Если уж хочется запить рюмку, используйте для этого натуральный сок, морс либо компот.
- Между первой и второй. Специалисты советуют выдерживать хотя бы 5-минутный интервал между 1 и 2 рюмками. После третьей же стопки желательно ненадолго выйти из-за стола прогуляться.
- Закусывайте правильно. Закуска не должна быть слишком жирной и иметь высокую калорийность. В ней должны содержаться пищевые волокна, пектин. Хорошие варианты – овощи, фрукты (в идеале – яблоки), квашеная капуста, мед, лимон.
- Не смешивайте с другими алкогольными напитками. Понижать градус нельзя, в противном случае следующим утром вы будете чувствовать себя не очень хорошо. Нежелательно смешивать водку с пивом и игристым веном, содержащими углекислый газ. О его влиянии на процесс опьянение написано выше.
Чем выше содержание спирта в алкогольном напитке, тем выше его калорийность. Это общее правило. Но согласитесь, хотелось бы получить более точную информацию о содержании калорий в популярных видах спиртного. В этом вам поможет следующая таблица:
Водку трудно однозначно отнести к категории вредных или полезных продуктов. Все зависит от того, в каком количестве вы ее потребляете. Давайте же рассмотрим вредные и полезные свойства этого напитка. Начнем с положительных моментов:
- При потреблении не более 30 мл напитка в сутки снижается риск развития ишемической болезни.
- Водка предотвращает развитие желчнокаменной болезни.
- Небольшие дозы защищают от сахарного диабета.
- Этиловый спирт расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровоток. 30 граммов напитка для этой цели более чем достаточно.
- Нечастое употребление водки – профилактика простуды, стенокардии, артрита и онкологических болезней.
- Водка облегчает кашель во время бронхита или трахеита.
- При внешнем применении разбавленный спирт обладает жаропонижающим, антисептическим и противовоспалительным воздействием. Напитком можно обрабатывать свежие раны, дезинфицируя их.
Теперь поговорим о вреде водки для организма. Он проявляется существенней всего, если человек превышает дневную дозу напитка в 25-35 мл:
- Частое потребление формирует трудноизлечимую наркотическую зависимость от алкоголя.
- Водка сильно вредит печени, в разы повышая нагрузку на этот орган и со временем приводя к развитию цирроза. Вреден этот алкогольный напиток и для почек.
- Сердце пьющего человека сокращается чаще, чем обычно, кислорода же в крови недостаточно. В длительной перспективе это чревато аритмией, гипертонии, дистрофии сердечной мышцы.
- Кровь разносит токсины, содержащиеся в спирте, во все ткани организма. Накапливаясь в них, эти вещества постепенно их разрушают. Здоровье и качество жизни многократно ухудшается.
- Оказывает токсичное воздействие на клетки головного мозга, приводит к гибели нейронов.
- Водка негативно влияет и на нервную систему организма. При чрезмерном потреблении напитка ухудшаются память и интеллект, ослабевает реакция на внешние раздражители. Претерпевает изменения и поведение человека.
- Напиток обладает высокой калорийностью. При недостатке физической активности калории приводят к набору веса.
Норма выпитой водки во время застолья – индивидуальное понятие. Кому-то и одной бутылки покажется мало, а кто-то уже после 100 грамм может уснуть в оливье. Главное правило – прекращайте пить, когда напиток перестает «лезть». Это верный признак, при появлении которого стоит сразу же остановиться. Контролируйте потребление алкоголя и ни в коем случае не перепивайте! Помните, что 1 литр водки, выпитый за 1-1,5 часа, считается смертельной дозой. Пол-литра могут вызвать инсульт. Суточная норма потребления напитка – 30 граммов.
Проблема ожирения сегодня актуальна. Наличие избыточного веса ускоряет развитие всевозможных болезней: диабета, заболеваний кровеносной системы. Поэтому от жировых отложений желательно избавляться как можно быстрее. Верные способы похудеть – высокая физическая активность, способствующая повышенной трате энергии, и правильный рацион (диетическое питание). Но можно ли употреблять водку, если вы сидите на диете? Делать это крайне нежелательно по следующим причинам:
- Водка калорийна сама по себе. В бутылке содержится до 1200 ккал!
- Потребление алкогольных напитков увеличивает аппетит. Не нарушить диету вам будет трудно.
- Напиток обильно закусывают калорийными продуктами. В итоге всего за одно застолье вы можете потребить намного больше суточной нормы калорий.
- В состоянии опьянения сознание и рассудок затуманиваются, вам будет непросто контролировать прием пищи.
- Этиловый спирт негативно влияет на ткани и внутренние органы организма, затрудняя их нормальную работу.
psn-travel.ru
сколько калорий содержится в 1 стопке и в бутылке водки, вред водки
Одним из самых популярных алкогольных напитков является водка. Она популярна не только в нашей стране, но и по всему миру. Крепость ее может достигать 56% оборотов. Потребляют водку как в чистом виде, так и изготавливают на ее основе различные коктейли. Последние получили широкое распространение, так как этот спиртной напиток не имеет выраженного вкуса и запаха.
Калорийность и пищевая ценность водки
Водка имеет очень простой состав — это ректификованный этиловый спирт и исправленная вода. Такая жидкость в дальнейшем очищается активированным углем, фильтруется и разливается в тары. Часто в нее добавляют различные вкусоароматические добавки, витамины, загустители и регуляторы.
Калорийность водки на 100 грамм — 235 кКал, что составляет около 12% от суточной нормы человека. Узнать сколько калорий в водке (1 стопка 50 грамм) несложно: путем нехитрых вычислений получается около 150 кКал, что не так уж и мало для спиртного напитка. А уж если посчитать, сколько их содержится в бутылке водки, то можно просто ужаснуться.
Пищевой ценности она практически не несет, однако в ней есть ряд минеральных веществ, таких, как натрий, кальций, калий. Конечно, полезным напитком ее мало кто может назвать, но все же при употреблении в минимальных количествах и в лечебных целях даже она может принести некую пользу.
Есть ли от водки польза?
Одним из самых полезных свойств водки является способность возбуждать аппетит, для чего требуется всего 20-30 грамм этого алкогольного напитка.
Что касается быта, то водка — отличный дезинфектор различного рода ран, ссадин, порезов. Отлично подходит для дезинфекции рук и остальных участков кожи.
При простуде водка может помочь снизить температуру тела, для этого нужно нанести ее на открытые участки кожи и дать испариться, тем самым она как бы охлаждает кожу и снижает температуру. При первых признаках переохлаждения рекомендуется выпить стопку водки с красным молотым перцем, а при обморожении растирать ей поврежденные участки.
Водка, как и коньяк, может использоваться в качестве консерванта для домашних настоек, вытяжек и растирок, при приготовлении домашнего вина.
Как видно, от водки может быть не только вред, но и весомая польза, поэтому не стоит недооценивать этот алкогольный напиток в применении в быту.
Несомненный вред водки
Основной вред водки заключается при употреблении ее в чистом виде внутрь организма, так как содержащийся в ней в высоких дозах спирт отрицательно влияет на деятельность мозга. Вследствие чего ухудшается мыслительная деятельность и память, замедляются различные рефлексы в организме.
Наиболее уязвимыми органами становятся сердце, печень, весь желудочно-кишечный тракт. А систематическое употребление водки приводит к поражениям ЦНС, репродуктивной функции, как у женщин, так и у мужчин. Страдают зубы и костная система.
Водка имеет огромное количество противопоказаний. Она категорически запрещена беременным и кормящим женщинам, детям, гипертоникам и гипотоникам. Также не разрешается употреблять водку лицам, страдающим заболеваниями ЖКТ, гастритом, язвой желудка. Она противопоказана при многих инфекционных заболеваниях, например, гепатите.
Водку нельзя принимать в послеоперационный период и при одновременном приеме антибиотиков, так как она замедляет заживление ран и нейтрализует действие последних. Лица, управляющие различными механизмами, и водители также обязаны избегать приема водки, так как она отрицательно воздействует на концентрацию внимания и замедляет реакции.
Видеогалерея по теме статьи
webdiana.ru