Стрейн контрстрейн

Стрейн контрстрейн

Strain-Counterstrain nach Dr. Lawrence Jones, 1 Videocassette [VHS]
Стрейн-контрстрейн по Лоуренсу Джонсу — видео

#77

Автор: Siegbert Tempelhof
Издательство: Video Commerz
ISBN-10 / ASIN: 3932190815
ISBN-13 / EAN: 9783932190810
Формат: VHS RIP в .avi формате
Продолжительность: 1 час 25 минут
Язык: немецкий

Описание на немецком:
Diese Technik ist eine der sanftesten osteopathischen Methoden, die zu einer augenblicklichen Schmerzreduzierung fьhren kann. Strain Counterstrain arbeitet mit „Tender Points”, schmerzhaften myofaszialen oder ligamentдren Kцrperpunkten, die eine somatische Dysfunktion im Bereich von Gelenken und Muskeln reprдsentieren. Die betroffenen Kцrperbereiche werden entgegen der Restriktion in die freie Richtung positioniert.


Diese Position wird unter Monitoring des „Tender Points” zur Aktivierung neurophysiologischer Reflexmechanismen ьber einen bestimmten Zeitraum gehalten. Der Therapieerfolg kann nach passiver Wiedereinnahme der Neutralstellung unmittelbar abgelesen werden.

Dr.Siegbert Tempelhof ist Facharzt fьr Orthopдdie und Osteopath mit Studium am New York College of Osteopathic Medicine, USA. Er ist Mitglied der Fakultдt des Philadelphia College of Osteopathic Medicine, Mitglied der American Academy of Osteopathy, Dozent fьr Osteopathie an der Deutsch-Amerikanischen Akademie fьr Osteopathie und Chefredakteur der Zeitschrift „Osteopathische Medizin”.

Описание на английском: (Google-перевод):
(так было в источнике)
This technique is one of the most gentle osteopathic techniques, which can lead to an immediate reduction of pain. Strain counterstrain works with "tender points, painful myofascial ligamentous or body points, which represent a somatic dysfunction in joints and muscles. The affected areas of the body to be positioned against the restriction in the free direction.

This position will be kept under monitoring of the "tender points" to activate neurophysiological reflex mechanisms over time. The therapy can be directly read by passive recapture the neutral position.

Dr.Siegbert Tempelhof is a specialist in orthopedics and osteopath with studies at New York College of Osteopathic Medicine, USA. He is a member of the faculty of the Philadelphia College of Osteopathic Medicine, a member of the American Academy of Osteopathy, a lecturer in osteopathy at the German-American Academy of Osteopathy and chief editor of the magazine "Osteopathic Medicine".


Описание на русском (PROMT-перевод)
Эта техника — один из самых нежных остеопатических методов, которые могут привести к непосредственному сокращению боли. Противонапряжение напряжения работает с "нежными пунктами, болезненный myofascial ligamentous или пункты тела, которые представляют телесную дисфункцию в суставах и мускулах. Зоны поражения тела, которое будет помещено против ограничения в свободном направлении.

Это положение будет сохранено при контроле "чувствительных точек", чтобы активизировать нейрофизиологические отраженные механизмы в течение долгого времени. Терапия может быть непосредственно прочитана пассивным возвращением нейтральное положение.

Доктор Зигберт Темпелхоф — специалист в ортопедии и остеопат с исследованиями в нью-йоркском Колледже Остеопатической Медицины, США. Он — член способности Филадельфийского Колледжа Остеопатической Медицины, член американской Академии Остеопатии, лектора в остеопатии в немецко-американской Академии Остеопатии и главном редакторе журнала "Osteopathic Medicine".

#77

990 mb

Источник: www.massage.ru

Классификация остеопатических техник


Ниже приведены важнейшие техники, которые с успехом применяются в остеопатической практике. Кроме того, имеется ещё множество специальных приемов, порой являющихся всего лишь разновидностями указанных ниже. Ваш остеопат подберет необходимую технику для решения ваших специальных проблем. При том или ином поражении тканей можно применять разнообразные приемы, так что для решения какой-то определённой тканевой проблемы имеется обширный спектр решений.

Сначала выполняются такие приёмы, которые в основном относятся к мышечно-скелетно-фасциальной системе. Но поскольку все три системы тесно связаны между собой, некоторые приёмы одинаково подходят ко всем системам. Особенно это относится к лимфатическим и миофасциальным приёмам, а также к использованию рефлекторных точек и техник на вегетативной нервной системе. В повседневной деятельности различные техники чаще всего сочетаются друг с другом.

Манипуляции с суставами (толчковые техники)

Эта техника покажется знакомой тем пациентам, которые уже в какой-то мере сталкивались с мануальной терапией. В США она известна под названнием HVLA (High velocity, low amplitude – что в переводе означает «высокая скорость – малая амплитуда»). На сустав, например, локтевой, коленный или, чаще всего, на сочленения позвоночника импульс (толчок), посылаемый руками остеопата, распространяется с высокой скоростью и очень малой амплитудой. Иногда при этом можно услышать лёгкий хруст, что, кстати, совершенно не влияет на успех лечения.


Когда следует применять эту технику? Редко, но целенаправленно, если естественное движение сустава ограничено, и возникает барьер, с трудом устранимый при помощи других техник. Это неправильное положение сустава может сохраняться в результате защемлений либо в мышцах, окружающих сустав, либо в связках, либо в фасциях. Остеопат небольшим давлением может снять блокаду, причём с помощью этой импульсной техники он устранит лишь определённые, существенные для организма блокады. В большинстве случаев, импульсная техника сочетается с другими приёмами для мягких частей тела.

Этот вид остеопатического лечения выполняется чаще всего на позвоночнике и в меньшей степени на суставах конечностей. Показаниями для проведения манипуляций являются дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника и суставов (остеохондроз, артроз, артрит).      Трастовые техники не применяются детям до 12 лет. Это связано с ростом и формированием позвоночника.

Мышечно-энергетическая техника

Данная техника воздействует на мышцы, которые пострадали от напряжения, затвердения или от слабости. Попутно можно также устранить возможные нарушения в суставах, фасциях и связках. Под действием избыточного напряжения мускулатура может стать источником многих нарушений в организме.
Это техника действует по принципу «напряжение – расслабление», и во время сеанса требует от пациента активного содействия. Мышца на какое-то время напрягается, а затем наступает короткая фаза расслабления, которую терапевт использует для своего лечения.

Ослабление напряжения грудного отдела позвоночника


В области грудного отдела позвоночника один из позвонков блокирован и его подвижность ограничена. Окружающая мускулатура пытается защитить этот позвонок и поэтому болезненно напрягается. Пациент испытывает боль в позвоночнике при повороте влево, при наклоне в сторону и при сгибании ног в коленях. Слева возникает барьер, тогда как движение вправо и разгибание почти не причиняет никаких проблем.

Остеопату сажает своего пациента на кушетку и осторожно разворачивает его в направлении имеющегося в позвонке барьера, в данном случае – влево и слегка вперёд. Терапевт чувствует барьер своими пальцами, избегая болезненного для пациента положения.

Находясь в этой тщательно продуманной позе, мускулатура пациента напрягается в свободном от ограничения направлении, в нашем случае – в правую сторону. При напряжении мышц вправо пациент не изменяет своего положения, т.к. он сам также напрягает свою мускулатуру в ответ на действия терапевта. После периода напряжения, продолжающегося, примерно, три секунды, мышечный рефлекс организма пациента вызывает краткосрочное расслабление мышц, во время которого терапевт может попытаться привести тело позвонка в его нормальное состояние. Теперь барьер перемещён в произвольном направлении.


Эта процедура повторяется дважды, и в результате мышцы легко растягиваются. После процедуры нормализуется функция мышцы и позвонка, движение во все стороны осуществляется свободно.

Данный вид лечения показан при болях в позвоночнике, вызванных блокированием позвонков; при нарушениях осанки, сколиозах; мышечных спазмах различной локализации; при состояниях, когда невозможно или противопоказано проведение манипуляции (траста), например, в случае выраженного остеопороза. Мышечно-энергетические техники также применимы и для лечения суставов верхних и нижних конечностей.

Миофасциальная техника расслабления

Они были изобретены для того, чтобы снова привести в норму значительное – с точки зрения остеопатической концепции – чрезмерное напряжение в мускулатуре (myo) и в соединительной ткани (fascial). При этом остеопат оказывает мягкое, лёгкое давление на мускулатуру, одновременно производя растягивающий, давящий и вращательный эффект. Возникающее в связи с этим ненужное напряжение снимается, и в теле восстанавливается равновесие.

Соединительная ткань имеет сетчатую структуру и обладает вязко-эластичными свойствами, а это значит, что при любом незначительном и медленном раздражении, будь то надавливание или растягивание, она может деформироваться, а при очень значительном и быстром раздражении соединительная ткань оказывает сопротивление, обеспечивая стабильность.

Снятие чрезмерного напряжения в области грудного отдела позвоночника


Пациент обратился с жалобой на боли и жжение в межлопаточной области. Остеопат обнаруживает чрезмерное напряжение в мышцах и в соединительных оболочках на уровне грудного отдела позвоночника. После обследования пациент ложится на живот, остеопат кладёт свои ладони на мускулатуру пациента по обе стороны позвоночного столба между лопатками. Слабыми, лёгкими и замедленными движениями с надавливающим, растягивающим и вращательным эффектом он приводит соединительную ткань в плавное движение, и продолжает эту процедуру до тех пор, пока вновь не будет достигнуто состояние старого доброго равновесия, и устранено напряжение в ткани.

Стрейн-контрстрейн техника (позиционный рилиз)

В переводе с английского языка это означает: Техника напряжения и противонапряжения. Мышца, которая находится в состоянии ложного напряжения, может стать причиной возникновения болевых рефлекторных точек в разных частях тела.

Для снятия этого избыточного напряжения остеопат укладывает пациента в определённое положение, при котором рефлекторная точка посредством разгрузки прилегающей ткани почти освобождается от боли. Поддерживая эту позицию в течение 90 секунд, можно привести в норму рефлекторные процессы поражённой мышцы.

Подавляющее большинство людей страдают от мышечных болей различной локализации.


ачи-практики сегодня имеют у себя на вооружении солидный арсенал технических приемов, позволяющих эффективно бороться с болью. Однако чаще всего им приходится иметь дело с хроническими патологическими состояниями, эффективность лечения которых требует определенного времени. Другой важной особенностью лечения мышечной боли является то обстоятельство, что сам пациент практически не знает, как при случае самостоятельно облегчить боль и, как ее не допустить в будущем.

В связи с этими обстоятельствами, материал, представленный здесь будет полезен как врачам, так и потенциальным пациентам. В этой статье мы не будем касаться лечебной гимнастики, но обратим внимание на существование поз тела, при которых мышечная боль может быть купирована за 90 секунд.

Обратимся к историческим предпосылкам возникновения метода позиционного рилиза.

Одним из пионеров лечения суставных дисфункций был остеопат Т. Дж. Рудди (T.J. Ruddy). Он является автором одного очень эффективного метода быстрых повторяющихся движений против сопротивления (“resistive duction”) (1961). Преимущества этого метода лечения он усматривал в довольно интенсивном снабжении кровью пострадавшей мускулатуры. В своих рассуждениях он, прежде всего, исходил из концепции механического повреждения. Кстати, Фред Л. Митчелл, доктор остеопатии, создатель и пропагандист мышечно-энергетической техники, открыто признавал, что Т.Рудди являлся источником его собственных разработок.


Несколько ранее, Гарольд Гувер (H.V. Hoover, 1958) предложил метод лечения неправильных положений сустава, который он назвал «функциональной техникой». Он исходил из того, что в анатомически нейтральной позиции пораженные суставы развивали асимметричное мышечное напряжение. Лечение же состояло в том, чтобы двигать сустав в направлении незначительного сопротивления и наименьшей болезненности.

Гувер представил позицию баланса, в которой любое напряжение в области сустава было одинаково значительным. Эту позицию он назвал «динамически нейтральной». Когда пациенты находятся в этой лечебной позиции, потребность в чрезвычайном расслабляющем положении сустава становится довольно незначительной, пока, в конце концов, динамическая позиция вновь будет соответствовать анатомически нейтральной.

Гувера упрекали в копировании концепции У.Г. Сатерленда (1939), но он категорически это отрицал. Сатерленд применил медленную и точно рассчитанную силу в направлении свободной подвижности, которое указывали ему требующие лечения структуры. Он следовал за движением костей черепа в направлении, которое было меньше всего ограничено. Он установил, что таким образом смог сократить или устранить асимметричные ограничения подвижности.

Когда в журнале «The DO» была опубликована статья Л.Х.Джонса под названием «Спонтанное снятие боли с помощью различных позиций» (1964), то Л.Джонса стали упрекать в копировании функциональной техники Гувера. В статье упоминалась позиция спонтанного снятия боли, при которой наступает мгновенное облегчение, и освобождение от боли — как и у Гувера.


Однако Гувер в своей концепции “динамически нейтральной позиции” ищет двустороннего баланса напряжения, который находится довольно близко от анатомически нейтральной позиции. Концепция же спонтанного снятия боли концентрируется на одностороннем повреждении и составляет позицию наименьшего сопротивления на стороне наибольшего напряжения. При этом данная позиция всегда находится в фактической позиции перегрузки или поблизости от нее. Здоровая сторона всегда остается вне поля внимания.

Так или иначе, сегодня никто не сомневается, что суставные дисфункции имеют нейромышечное происхождение.
Итак, метод, о котором пойдет речь далее, называется “стрейн-контрстрейн” (или “напряжение-расслабление”). Его автором, как мы уже упомянули, является Лоуренс Х. Джонс (L.H. Jones), который в 1964 году сформулировал основные положения своего метода.

Вот его суть:

  • определение локализации чувствительных к боли точек;
  • придание пациенту комфортного положения, при котором точка будет наименее болезненна (по крайней мере, на 75%);
  • удержание пациента в этом положении 90 сек (до 2 мин при болях в ребрах);
  • медленный пассивный возврат пациента в нейтральное положение.

Л.Джонс составил карту точек, включающую более 200 точек по всему телу. Именно чувствительные к боли точки являются субстратом лечения данной методики. Точки, небольшие по размеру, находятся под кожей, в мышцах и очень чувствительны к нажатию. Каждая чувствительная точка отвечает за специфическую суставную дисфункцию и почти всегда за ту позицию, которая уменьшит эту дисфункцию. При наличии нескольких чувствительных точек остеопат начинает лечение с наиболее болезненной точки.

Позднее эмпирически была определена и последовательность лечения чувствительных точек, которая была предложена R.S. Kusunose (1964):

  1. Проксимальные чувствительные точки необходимо лечить перед дистальными.
  2. Сначала лечить самые чувствительные или «самые горячие» чувствительные точки.
  3. Области с наибольшей плотностью чувствительных точек нужно лечить первыми.
  4. Если чувствительные точки расположены в ряд (например, над поперечными или остистыми отростками), то лечатся те, что в середине.

Правильная последовательность лечения сокращает затраты труда клинициста приблизительно на 50 %.

Метод Л.Джонса подвергся модификации и получил развитие в методе Д. Андерсона “fold and hold” (1994).

В его методе также 4 основных этапа:

  • локализация болевой точки;
  • сложение тела над болевой точкой таким образом, чтобы боль уменьшилась на 2/3 (при этом сокращенная болезненная мышца расслабляется);
  • удержание лечебной позы минимум 90 секунд;
  • медленное (не менее 15 сек.) возвращение в исходное положение.

Данный способ купирования мышечной боли – более упрощенная модель метода Л.Джонса, однако не менее эффективная. Его могут применять сами пациенты. Метод Андерсона акцентирует внимание на лечебные (купирующие боль) позиции тела (укладки).

Применение метода не требует глубоких знаний анатомии и биомеханики, достаточно понять принцип – тем и привлекателен он для пациентов. С другой стороны, простота и высокая эффективность используемых терапевтических укладок позволяет считать метод перспективным.

Несмотря, на все достоинства методик позиционного рилиза, практическое применение его остеопатами до сих пор остается крайне ограниченным.

Боль в области поясничного отдела позвоночника

Пациент обратился с жалобой на боли в поясничном отделе позвоночника. При осмотре было выявлено нарушение подвижности второго поясничного позвонка.

Рефлекторная точка тела второго поясничного позвонка находится приблизительно на расстоянии пяти сантиметров от него и немного ниже пупка в области слоя мышечно-соединительной ткани.

Для облегчения боли в пояснице остеопат кладёт ноги пациента к себе на бедро, при этом пострадавшая область находится в непосредственной близости к остеопату. Затем он исследует рефлекторную точку на предмет чувствительности ткани и восприимчивости этой точки к боли, поддерживая зафиксированное максимальное расслабленное состояние в течение 90 секунд.

После успешной терапии было достигнуто полное освобождение от боли. В решении подобных проблем данная техника срабатывает мгновенно, эффект гарантирован.

Лимфатические техники

Выработка лимфы чрезвычайно важна как для выведения из организма различных шлаков, так и для иммунной системы. Лимфатические клетки, лимфатические узлы, тимус (вилочковая железа), селезёнка и желудок помимо всего прочего также имеют отношение к лимфатической системе. Важнейшая задача последней состоит в образовании защитных клеток, а также в противодействии различным болезненным процессам. Кроме того, лимфатическая система также играет важнейшую роль при «транспортировке» пищевых жиров из кишечника и при выведении продуктов метаболизма.

В то время как сердце, подобно насосу, приводит в движение систему кровообращения, дальнейшая транспортировка лимфы большей частью осуществляется непосредственно в результате сокращения мышц окружающей ткани, пульсации сосудов и дыхательных движений. Болезненные процессы, происходящие в организме, особенно губительно отражаются на лимфатической системе, разрушая её. Даже незначительное избыточное напряжение способно приостановить транспортировку лимфатической жидкости. Поэтому остеопат должен придавать лимфатической системе особенное значение и чаще обращаться к использованию лимфатических техник.

Специальные техники применяются в области поперечных перегородок соединительной ткани, которые являются своего рода зеркалом, отражающим слабые места в организме. Эти перегородки находятся в черепной коробке, а также в области, ограниченной верхней частью груди, в месте грудобрюшного перехода (диафрагма), и в области основания таза. С помощью лимфатических техник посредством незначительного давления на ткани, вибрации, частых колебаний или незначительных импульсов, снимается избыточное напряжение тканей и соединительнотканных перегородок. Для стимулирования лимфатической системы значительную роль играют движение, физические упражнения и различные техники дыхания. Некоторые из этих крайне эффективных техник пациенты могут выполнять самостоятельно.

Остеопаты имеют дело преимущественно с лимфатическими техниками.

Мы также считаем эту технику настолько значимой для лечения, что отводим ей особенное место в программе аутокоррекции.
Доктор Ф. Чэпмен (F. Chapman), закончивший свое обучение остеопатии в 1897 году еще под руководством доктора Стилла, отмечал важность лимфатической системы, Он обнаружил определённые рефлекторные точки, которые могли стимулировать деятельность этой системы, так называемые «точки Чэпмена».

Техника снятия напряжения с области основания таза

Пациентка обратилась с жалобой на постоянные отеки и боли в ногах. Остеопат обнаружил спазм мышц основания таза с левой стороны, препятствующий движению тазовой диафрагмы вверх и вниз одновременно с дыханием, и, следовательно, нарушающий симметрию с правой стороной. В результате возникшей избыточности давления были нарушены функции лимфатических путей.
Вот, к примеру, как выглядит лечение данной проблемы.

Пациент лежит на спине. Врач стоит слева от пациента. Он просит пациента согнуть левую ногу в колене, а сам кладет свою левую руку на мускулатуру основания таза возле бугра седалищной кости. Правая рука врача лежит слева на тазовой диафрагме пациента и сопровождает движения, вызываемые глубоким дыханием – вдох/выдох. В зависимости от степени мышечного спазма терапевт своей рукой либо осуществляет противодействие напряжению, либо помогает мускулатуре легче скользить вверх и вниз, до тех пор, пока не будет достигнуто нормальное состояние мышцы.

Лимфатические техники обычно применяются в комплексном лечении различных заболеваний, однако в первую очередь это касается случаев различных проявлений снижения иммунитета, частых респираторных заболеваний, отеков и болей нижних конечностей. Этот вид лечения обладает крайней степенью эффективности, абсолютно безболезнен, впрочем как и другие остеопатические техники.

Техники воздействия на вегетативную нервную систему

Помимо центральной и периферической нервной систем существует еще вегетативная (автономная) нервная система. Центральная нервная система управляет мускулатурой тела. Вегетативная нервная система функционирует значительно шире, независимо от нашего сознания и воли и управляет внутренними органами и железами.

Она состоит из двух частей: симпатической, обеспечивающей активность, быструю реакцию и агрессивность (охотничий инстинкт) и парасимпатической, ведающей состоянием покоя, ослаблением напряжения и регулирующей пищеварение. Обе эти системы должны функционировать сбалансировано и в идеальной гармонии друг с другом. Нарушение равновесия, особенно в сторону повышенной активности симпатической нервной системы, могут вызвать различные нарушения органов и тканей, а также повышенный мышечный тонус.

Техника поднятия ребер

Это одна из возможных техник, оказывающая влияние на симпатическую нервную систему.

Пациент лежит на спине, врач сидит слева от него и помещает свою правую ладонь под спину пациента. Терапевт осторожно приподнимает рёбра в области основания позвоночника, одновременно слегка надавливая сверху на ткани. В завершение следует очень осторожное нажатие на ткани с внешней стороны. Оно усиливается, причём левая рука врача лежит на передней стороне грудной клетки ближе к грудине.

Техника снимает напряжение в скоплениях нервных клеток симпатической нервной системы (ганглиях), расположенных под основанием рёбер (подвижных соединений рёбер с позвоночником). Активность этих клеток снижается. Одновременно улучшается лимфоток и подвижность ребер, а также облегчается дыхание.

Когда же применяются техники, воздействующие на вегетативную нервную систему? Нейровегетативные техники – это техники стимуляции или торможения ганглиев, расположенных, как вдоль позвоночника, так и во внутренних органах. Нарушение слаженной работы симпатической и парасимпатической системы может привести к возникновению следующих функциональных состояний:

  • пищеварительного тракта – изжога, спазмы пищевода, нарушение глотания, заброс содержимого желудка в пищевод, гастриты, пептическая язва, тошнота, рвота, атония кишечника, метеоризм, колиты, запоры или понос, печеночные и кишечные колики;
  • сердечно-сосудистой системы – боли в грудной клетке, межреберные невралгии, тахикардия или брадикардия, мигрени, гипо- и гипертония вегетативной природы;
  • дыхательной системы — одышка,  некоторые виды бронхиальной астмы, хронический бронхит, кашель;
  • ЛОР сферы – аллергические, атрофические риниты, синуситы, головокружения, оталгии (боли в ушах);
  • мочеполовой системы – боли в области таза, внизу живота, нарушение менструального цикла, энурез;
  • мышечно-скелетной системы – позвоночные и суставные скоропроходящие и блуждающие боли, мышечные боли, спазмы, тендиниты;
  • психики – беспокойство, депрессия, тоска, снижение памяти, плохая успеваемость, бессонница, сонливость, раздражительность, отсутствие аппетита, нарушение эякуляции, импотенция и фригидность.    

Техники уравновешивания связок и мембран

Связки и плоские межкостные мембраны служат, главным образом, для стабилизации суставов и для соединения костей. В нормальном состоянии они идеально сбалансированы. При любом повреждении, например, при падении, ударе или растяжении, сопровождающемся отделением связок от суставов или органов, связки могут усилить напряжение в точке своего прикрепления, причем намного, по сравнению с напряжением с противоположной стороны связки.

Посредством натяжения, нажатия и вращения тканей остеопат создает вокруг связки точно такое же напряжение, как и ее собственное.

Через какое-то время, благодаря рефлексам пациента, управляемым нервной системой, напряжение снимается, и связка снова «приходит» в состояние равновесия.

Техника для соединительнотканной мембраны, расположенной между большеберцовой и малоберцовой костями.

Это важное соединение голеностопного и коленного суставов подвержено различным повреждениям. Если, к примеру, остеопат обнаруживает какое-то напряжение в направлении малоберцовой кости, ему следует, захватив основание малоберцовой кости и голеностопного сустава, таким образом создать ответное напряжение, которое приведет все части мембраны в сбалансированное положение.

Если достаточно долго удерживать это состояние равновесия, напряжение с мембраны рефлекторно снимется.

Чтобы это понять, представьте себе резинку, которая закреплена с обеих сторон. Предположим, что правая сторона испытывает натяжение, то есть в правой части резинки «господствует» повышенное напряжение. Гипотетически терапевту следовало бы создать аналогичное по силе напряжение с левой стороны резинки.

Направленные в противоположные стороны силы нейтрализуют друг друга, хотя в резинке еще какое-то время господствует повышенное напряжение. Через некоторое время вступает в силу один из рефлексов организма, который влечет за собой расслабление и вновь приводит все структуры в состояние равновесия.
Данный вид техник с успехом используется для лечения спортивных травм, последствий ударов, падений, растяжений.

 

Источник: doctor-novoseltsev.ru

ОСТЕОПАТИЯ. Техника "Стрейн-Контрстрейн" Метод остеопатии, полчивший название «стрейн-контрстрейн» (или «напряжение-расслабление» ), основан на методиках быстрого облегчения чувствительных болевых точек в связках и мышцах.. Мышца, которая находится в состоянии ложного напряжения, может стать причиной возникновения болевых рефлекторных точек в разных частях тела. Для снятия этого избыточного напряжения остеопат укладывает пациента в определённое положение, при котором рефлекторная точка посредством разгрузки прилегающей ткани почти освобождается от боли. Поддерживая эту позицию в течение определенного времени, можно привести в норму рефлекторные процессы поражённой мышцы.
Разработал этот остеопатический метод Лоуренс X. Джонс (L.H.Jones), который в 1964 году сформулировал основные положения:
1. Определение локализации чувствительных к боли точек;
2. Придание пациенту комфортного положения, при котором точка будет наименее болезненна (по крайней мере, на 75%);
3. удержание пациента в этом положении 90 сек (до 2 мин при болях в ребрах);
4. медленный пассивный возврат нейтральное положение.
Лоуренс Джонс составил карту точек, включающую более 200 точек по всему телу. Работа с этими точками является сутью данного метода. Каждая чувствительная точка отвечает за специфическую суставную дисфункцию (суставные дисфункции имеют нейромышечное происхождение)
и почти всегда за ту позицию, которая уменьшит эту дисфункцию. В анатомически нейтральной позиции пораженные суставы показывают асимметричное мышечное напряжение. Лечение состоит в поиске так называемой «нейтральной позиции» позиции наименьшего сопротивления на стороне наибольшего напряжения.
Со временем доктор Андерсон простил этот способ купирования мышечной боли. Упрощенную модель метода Л. Джонса, пациенты могут применять самостоятельно, поскольку применение метода не требует глубоких знаний анатомии и биомеханики, достаточно понять принцип.
Метод Андерсона акцентирует внимание на п.2 — лечебные (купирующие боль) позиции тела (укладки). Несмотря на все достоинства методики позиционного расслабления, практическое применение его остеопатами до сих пор остается ограниченным.

Источник: www.stranamam.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.